Respira e trova armonia
Se poni attenzione ai rumori intorno a te, che cosa senti?
Forse percepisci solo un borbottio dei tuoi pensieri.
Per ritrovare l’armonia di te stesso, quando ti è possibile, prova ad ascoltare il suono del tuo respiro, il tuo ritmo interiore.
Ascoltalo per un due minuiti e vedrai che una sensazione di profondo benessere riempirà il tuo cuore.
Percepire la presenza interiore è un potentissimo farmaco.
Valentina
