Ho una domanda: cos’è per te la felicità?
Molti psicologi definiscono la felicità come uno stato di benessere.
Benessere, se questa parola la scrivi sul Google troverai milioni di collegamenti ma una sola definizione, ovvero: stato di salute, ottima forma fisica e morale.
Interessante.
Questa definizione mi ha portato a riflettere; arrivando alla conclusione che presa dal lavoro, lo studio e i mille impegni mi sono dimenticata la cosa più importante: me!
Tutto inizia da me: me come persona, me come emozione, me come corpo fisico.
Pochi sanno che il corpo è molto più eloquente di mille parole e continuamente ci invia una serie di messaggi. Purtroppo non lo fa via mail o WhatsApp, sarebbe troppo semplice.
Lui, comunica attraverso un disagio, una postura sbagliata o un dolore che non ci permette di muoverci come vorremmo.
Ed ecco perchè la testa scoppia quando è piena di pensieri o un mal di schiena grida un abbraccio mancato.
Bisogna imparare al ascoltarsi e trasformare i pensieri in movimento e azioni.
In questo modo puoi creare la tua felicità.
Alla luce di tutto questo, sono sicura che inizierai ad ascoltarti con una nuova consapevolezza.
