SEI IN SINTONIA CON I DESIDERI DEL TUO CORPO?
Almeno una volta al giorno, assaggiamo un cibo che più ci piace in modo del tutto naturale ma, spesso, dimentichiamo che è il corpo ad esprime attraverso il desiderio il cibi un cui ha bisogno.
Esiste un’intelligenza molto profonda dietro a questo gesto.
Nella cultura orientale il cibo è particolarmente importante: serve in primo luogo a nutrire il nostro corpo, mantenerci sani, in forma e a prevenire le malattie.
Dall’altra parte, in occidente, il cibo prende tutto un altro significato: nel caso specifico della nostra meravigliosa Italia il cibo è amore, tradizione, compagnia ma anche solitudine; insomma… ogni occasione è buona per festeggiare e di conseguenza mangiare.
Questo atteggiamento ci fa cadere molto spesso in tentazione perdendo il vero senso dell’alimentazione.
Mangiamo, almeno una volta al giorno, il cibo che preferiamo.
Se pensassimo che ci fa ingrassare, mangiamone solo un pezzetto piccolo.
L’importante è essere in sintonia con i desideri del nostro corpo.
Il corpo non parla mai a caso.
